要保护男性前列腺 必须注意三多两少的保养法
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男性前列腺是男性的主要附属性腺,是疾病攻击的重灾区。为什么酒会复发?男性前列腺平时应该怎样护理?喝水能改善前列腺炎吗?
六成前列腺炎因酒复发
春节后,各大医院男科慢性前列腺炎的就诊率上升,在采访中,医生告诉笔者,在此期间,刘先生这种酒引起或加重前列腺疾病的患者急剧增加,这部分就诊的患者多为共性,他们多为40岁左右,忙于事业,聚会交往频繁,许多合同和订单在酒桌上拍板,饮酒不可避免,但酒精使前列腺充血,经常喝酒,久坐的男性患前列腺炎
专家介绍,饮酒是引起前列腺炎的常见诱因,临床上经常看到很多饮酒过量导致各种前列腺炎的病例,特别是假日前后,前列腺炎的发病率明显高于平时。调查显示,60%的前列腺炎复发患者饮酒过多。
喝酒为什么会诱发或加重前列腺炎的症状?原来,前列腺是对酒精非常敏感的器官,血液中酒精浓度越高,前列腺肿胀也越严重。慢性前列腺炎患者的尿道平时受到压迫,酒精醉后的前列腺肿胀占领更多的尿道空间,排尿困难。压迫严重时,发生急性尿积存,不能滴尿。
前列腺炎在这几个时间点饮用水
前列腺炎患者适当饮用水,规律排尿可有效缓解症状。高浓度的尿对前列腺有很多刺激,多喝水稀释尿液,多排尿,淡化细菌毒素,促进体内垃圾排放。据专家介绍,患者每天应该喝1~2升水,具体的饮用方法有日程:
7:00经过一夜睡眠,身体缺水,起床后喝250毫升温水,可以帮助肾脏排毒
8:30—9:00,11:00—11:30,经过工作、健身等活动,身体失去水分,此时补充失去的水分,缓解紧张感,各饮用250毫升水
前列腺炎重视三多二少的保护养法
三多
①清洁。男性阴囊伸缩性大,分泌汗水多,阴部通风差,容易隐藏污垢,局部细菌多乘虚而入,前列腺炎、前列腺肥大、功能下降,不及时注意就会发生严重感染。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的重要环节。另外,每次同室都需要继续清洗外生殖器。
②多洗澡。洗澡可以缓解肌肉和前列腺的紧张,缓解不适症状,经常洗澡肯定对前列腺病患者有益。每天用温水坐在会阴部1~2次的话,同样得到很好的效果。
③多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床表明,生活压力减缓时,前列腺症状减缓,平时应尽量保持放松状态。
两少
①少憋尿。一旦膀胱充盈有尿意,就应小便,憋尿对膀胱和前列腺不利。乘坐长途汽车前,排尿后乘车,中途小便紧急时向司机打招呼,下车小便,决不能勉强忍耐。
②性生活少。预防前列腺肥大,需要从青壮年开始注意重要的是性生活适度,不纵欲也不禁欲。性生活频繁,前列腺充血,前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然,过分禁欲会引起胀满不适感,同样对前列腺也不利。
这些都是前列腺炎最基本最基础的护养方法,但是最基础的可能就是最有效的,前列腺炎患者只要能坚持做到这些就能收到良好的效果。
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