压力性尿失禁的饮食
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压力性尿失禁饮食以清淡为主,选择优质蛋白质食物,富含维生素食物,定期排便,多喝热水,在饮食方面养成良好的饮食习惯,合理安排饮食对病情恢复有良好效果,介绍压力性尿失禁饮食。
1、患者应多吃清淡营养的食物,日常饮食适当减少食用油的摄取,实现糖少、盐少、味道清淡的食物原则,富含维生素和蛋白质等食物适合食用,这些食物可以有效地减少心脏负担。选择容易消化和消化的流质、柔软的食物,经常喝粥、煮汤等营养价值高、使用方法多样的食物、米薯粥、银耳汤、绿豆汤、牛奶豆汤等。
2、新鲜蔬菜在每天的饮食中是必不可少的,补充维生素,患者应多吃蔬菜类,如芹菜、海带、紫菜、西青花、胡萝卜、白菜等食物含有很多人体所需的营养物质,毒等作用,新鲜水果可以选择苹果、菠萝、悉尼等
3、蜂蜜可蜂蜜,因为蜂蜜中含有多种矿物质和营养元素,是养生佳品,蜂蜜中含有天然糖分,不会增加人体的消化负担,为人体补充所需的维生素、氨基酸等营养物质,每天早餐空腹喝一杯蜂蜜水有排毒、通便润肠、美容养颜等效果。
4、可以适量食用蛋白质、鱼肉类等,这类食物性温,具有补益的效果,帮助缓解患者腹部寒凉,体虚气弱等作用。
5、不要吃油炸食品、寒冷、凉爽的食物。对于频繁早搏的患者,应该避免饮酒和浓咖啡等刺激性饮料。
压力性尿失禁患者注意保证充足的睡眠,养成良好的生活方式,注意保暖,避免感冒。另外,进行适当的运动训练,改善盆底肌张力,修复肌肉,加强对尿液的控制,加强心理和心肺功能的训练,多方面的护理加上饮食的调使该病更快地治愈。
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