推荐7款病毒性感冒食谱 病毒性感冒食谱都有什么
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病毒性感冒,这是一种很多人会感冒,一般为了健康,需要及时治疗,同时为了尽快康复,也需要做好饮食调整工作,以下主要介绍病毒性感冒食谱?
1、白菜萝卜汤:白菜心500克,切成碎末,白萝卜120克,切成薄片,加水800毫升,煮至400毫升后,加红糖适量。每次200毫升,一天2次,连服三四天即可治愈。
2.苹果蜂蜜水:5个苹果去皮,切成小块,加水1升,煮5分钟,自然冷却至40摄氏度,加入少许柠檬汁和适量蜂蜜,每天少量饮用。
3.姜丝萝卜汤:姜丝25克,萝卜切片50克,加水500毫升,煮15分钟,加入适量红糖。每天200毫升,1-2次。
4.葱蒜粥:取10片干净的葱白,切碎,3片大蒜,50克大米,加水煮粥。每天150毫升,2次。
5.葱饮料:1个洋葱,切碎,加入250毫升鲜奶,煮沸,自然冷却,加入适量蜂蜜,睡前服用100毫升。
6.姜丝可乐:鲜姜丝50克,加1000毫升可乐,煮沸,热饮,每次100毫升,几次。
7.橙皮冰糖饮料:鲜橙皮50克,适量加冰糖,用开水冲泡代茶。
总之,以上主要介绍的是病毒性感冒的食谱。我希望这些食谱能帮助缓解病毒性感冒的症状。此外,患病毒性感冒后,我们还需要注意多喝水,这可以加速病毒的排出。
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