推荐几种病毒性感冒饮食调理方法
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日常生活当中有很多的孩子会出现病毒性感冒现象,这样严重的影响到了孩子的生活,平时大家需要注意小儿病毒性感冒的出现,要积极的进行治疗这种疾病,并且,也要注意保健,那么,推荐几种病毒性感冒食疗方法?
芡莲杞子瘦肉煲:莲子肉50克,芡实50克、枸杞子50克,猪瘦肉200克,加水适量煲汤、食盐少许调味,佐膳,用于气阴两虚证。
黄芪诃味补肺汤:黄芪20克,诃子10克,五味子10克,诸药布包。猪肺250克,洗净切块与诸药共煎,约1小时后加佐料调味,饮汤食肺。用于肺虚证。
山药苡仁芪枣粥:黄芪20克(包),山药50克,苡仁50克,大枣30克,糯米100克,煮粥,加糖或蜂蜜适量食用。用于脾虚证。
主食及豆类的选择:小儿病毒性感冒适宜多吃大米粥、小米粥、玉米面粥、米汤、烂面、绿豆、粳米、藕粉糊、杏仁粉糊、豆制品等流质饮食。
肉蛋奶的选择:病毒性感冒患儿要多进食乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。
蔬菜的选择:叶茎类蔬菜可选大白菜、小白菜、苋菜、芫荽;根茎类可选胡萝卜、生姜、马铃薯;瓜茄类可选冬瓜、黄瓜、苦瓜、西红柿等;各种蘑菇、大葱、大蒜。
水果的选择:病毒性感冒患儿适宜多吃苹果、梨、橙子、西瓜、荸荠、甘蔗等汁液多的鲜果。
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