结肠炎按摩的穴位是什么?
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结肠炎按摩的穴位
1、结肠炎按摩足三里穴
足三里穴位于外膝目前约10厘米处。用保健锤敲脚三里穴,先敲150次,用拇指按100次。每天早晚各按一次。足三里穴是足阳明胃经的主要穴位之一。敲打、按摩这个穴位可以起到调理脾胃、补充中益气等作用,对慢性腹泻有很好的治疗效果。
2、结肠炎按摩涌泉穴
涌泉穴是足少阴肾经的起始穴。敲打、按摩这个洞穴可以疏通经络,养心安神,提高免疫力等作用。涌泉穴位于足底凹陷处。
3、结肠炎按摩太溪穴
位于脚内侧,内踝后侧与跟骨肌腱之间的凹陷处。双手指指腹端,按摩脚太溪约1分钟。按摩太溪穴可消化滞后,与胃相反。
4、结肠炎按摩大肠俞穴
位于背部,第四腰椎棘突下,旁开1.5英寸处。用手指指腹端,揉腰大肠俞约2分钟。理气逆转,调和胃肠。
5、结肠炎按摩手三里
取穴:前臂、肘弯曲处向前三指,阳溪与曲池连接,用手按压疼痛处。
方法:用手指指腹端,按摩手臂手的三里约2分钟。
功效:通经活络、清热明目、调理肠胃。
6、结肠炎按摩大巨穴
取穴:位于下腹部,从肚脐到耻骨上方画一线,将此线四等分,从肚脐往下四分之三点的左右2寸处。
方法:用手指指腹部,按摩腹部约2分钟。
效果:消化滞后,健脾理气。
7、结肠炎按摩内关穴
取穴:位于腕部横纹上的横指部。
方法:拇指指端螺纹面轻轻按摩手臂内关约1分钟。
效果:安心,理气止痛。
8、结肠炎按摩天枢穴
取穴:位于中腹部,肚脐向左右2寸处。
方法:用拇指指腹端按摩腹部天枢2分钟,最好有酸胀感。
效果:行气解郁,胃逆转。
9、结肠炎按摩小肠俞穴
取穴:位于骶骨部位,骶骨中侧1.5英寸,与第一后骶骨孔平坦。
方法:用手指指腹端,按骶骨部的小肠俞。
效果:清热利湿,止泻。
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