不吃早饭易得脂肪肝吗 预防脂肪肝注意这4点

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1、不吃早餐,午餐又相对简单,容易导致营养不良,蛋白质等的缺乏会引起肝脏脂肪沉积。

2、引起脂肪肝的因素很多,如营养不良或体内蛋白质不足,都会导致肝脏内脂肪聚集。

不吃早饭易得脂肪肝吗 预防脂肪肝注意这4点

4、大量高热量、低营养食物入肚,导致热量聚积、营养缺乏,引起脂肪肝。

3、不吃早餐久而久之引起营养不良和能量代谢紊乱,从而诱发或加重脂肪肝,早中餐随便对付,特别重视吃晚餐。

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