班熬夜如何不伤肌肤?4个妙招帮你呵护肌肤健康
本文已影响2.56W人
本文已影响2.56W人
"早睡早起身体好"几乎每个人都知道这个事实,但很难简单地说,或者忙于加班,或忙于社交活动,或者只是因为休闲恐慌和晚睡强迫症,很多人会拖到12点以后睡觉。晚睡不仅不利于健康,而且错过了"美容觉"时间,让皮肤变坏。下面小编就教你四招,让你加班熬夜不伤皮肤。
妙招1:固定入睡时间
睡眠时间不固定容易使生物钟紊乱,不仅会使第二天的精神状态更差,而且会对皮肤和身体造成很大的伤害。
妙招2:睡前洗脸
面部皮肤会不断分泌油脂,特别是如果面对屏幕,屏幕的静电会聚集大量的灰尘吸附在你的脸上,如果你睡觉前不洗脸,很容易导致痤疮。所以无论什么时候睡觉,最好在睡觉前仔细洗脸。
提示3:敷面膜
面膜可以给皮肤很多补水,达到保湿的效果。如果皮肤补水,看起来就不会暗沉了。有时间可以敷片状面膜。如果时间不够,睡眠面膜也可以。
提示4:起床后冷热敷脸
早上起床后,用热毛巾敷在脸上5-10分钟,用冷水拍打脸部,可以刺激脸部血液循环,使肤色红润动人。同时,在涂抹护肤品时,要做简单的按摩,不要懒惰。
熬夜后肌肤保养秘籍有哪些?6个补救方案改善熬夜肌肤
熬夜肌肤该如何急救 ?这些方法让肌肤恢复光泽
换季肌+熬夜肌怎么办?见招拆招帮你解决问题肌
常年熬夜如何保养肌肤? 9个细节修复熬夜皮肤
秋冬干燥肌肤易缺水? 3招帮你滋润肌肤不脱皮
怎么给肌肤排毒?五招给肌肤排毒养出健康好肤色
熬夜工作狂如何护肤?熬夜党的护肤养颜秘方
如何给肌肤进行排毒养颜?八大方法帮你护理肌肤
熬夜脸的护肤方法是什么?熬夜应该如何补充肌肤营养
经常熬夜应该怎么护肤呢?教你熬夜肌的护理方法
熬夜后怎么护肤?这4招可以快速修复熬夜皮肤
如何呵护宝宝娇嫩肌肤?
7个补水妙招呵护您的肌肤
女生熬夜之后如何护肤呢?教你熬夜之后的护肤方法
经常熬夜造成两大肌肤问题怎么办?五招帮你轻松解决肌肤问题
加班熬夜皮肤变糟咋办?熬夜后的肌肤大拯救
熬夜后如何保养皮肤?八个方法让熬夜不伤皮肤
熬夜后肌肤如何恢复?6大急救措施拯救熬夜肌肤塑美肌
肌肤应该如何保湿? 这 6招让你肌肤保湿不油腻
熬夜后肌肤如何恢复?这些食物让肌肤迅速恢复
嗳呵如何护肤
熬夜追剧对皮肤有伤害吗?4个方法帮你补救皮肤
不合理的素食会伤害肌肤 如何吃素健康?
熬夜肌肤如何改善?10个小窍门养出美肌
秋季如何呵护宝宝肌肤 秋季宝宝护肤注意事项
警惕熬夜对肌肤的5大影响!熬夜期间护理肌肤的方法推荐
长期熬夜怎么护肤?5招拯救熬夜肌恢复润白
加班熬夜会导致皮肤变差吗?这5种水果帮你排毒护肤
换季肌肤保湿4大计 帮你保持肌肤水嫩光滑
经常熬夜怎么保养皮肤?4大保健措施让肌肤不受损