产后如何预防抑郁症
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由于产后,孕妇身体内的雌激素和甲状腺功能紊乱,导致产后孕妇的情绪低落、担心多虑、烦躁不安、易激惹发火,严重的话不信照顾孩子,回海阳有自杀的倾向,预防很重要。
经验:由于厨房和卫生间的模特,许多东西在婴儿出生后或多或少会发生变化。接受这个事实,在照顾新生儿时,不可避免地会感到困惑。耐心,不要烦躁,注意休息。
经常带着婴儿出去玩,在户外散步,散步,呼吸新鲜空气,和家人的丈夫交流,或者最信任的朋友告诉自己的心情,交流,缓和压力。
方产后多注意营养,多吃一些蔬菜,和水果,子产后不要染产妇接受什么 重大的刺激,为产妇营造一个舒适安静温馨德尔环境,有利于产妇的情绪
注意事项:家人的陪同疏导很重要。
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