牙周炎有什么好的护理妙计?
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牙周炎影响患者的健康,我们必须重视,有健康的牙齿才能有健康的身体,所以在日常生活中必须采取护理措施。我该怎么护理牙周炎呢?有什么护理方法?让我们具体了解一下。
1、加强身体锻炼,提高身体抵抗力。积极治疗营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等全身疾病,纠正开口呼吸等不良习惯。
2、注意饮食营养。多吃蔬菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋、粗粮、纤维多的食物,戒烟戒酒。
3、有效控制菌斑。养成良好的卫生习惯,饭后一定要刷牙、咳嗽,掌握三、三制刷法(即每天刷三次,每次刷三分钟,刷牙三面),刷牙和牙齿呈45度角,刷牙体长轴。提倡用牙线去除牙齿间隙的菌斑,用含氟牙膏或抗牙膏辅助去除牙齿菌斑,防止牙齿垢的形成。
4、定期做口腔保健检查。每半年至一年进行一次口腔清洁(通称洗牙),保持健康的牙龈和稳定的牙齿,有效预防牙周炎。
5、早期有效治疗。包括清洁、刮除、牙周手术、松动牙齿固定、调整牙齿、牙周炎治疗和矫正等。
以上是护理牙周炎的方法,希望能帮助朋友正确护理牙周炎,小编注意到我们日常生活中很多朋友刷牙不正确,以上介绍正确的刷牙方法,希望朋友们能及时纠正。
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