得了血友病还能运动吗?
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过去,一般观念认为血友病友运动会增加冲突或受伤引起出血的风险,因此严格限制运动,引起过重或肥胖、心肺功能损伤、社会交往能力障碍、心理障碍等问题。
专家指出,对于血友病患者来说,在预防治疗的基础上,适度的运动可以增强肢体肌肉的力量,从而降低骨骼肌肉及其相邻关节出血的风险,反而提高生活质量。特别是对于儿童患者来说,可以促进心、肺等重要器械功能的发育,提高儿童的自信心,更好地融入社会。
预防治疗是为了预防出血,定期注射控制血友病出血的药物,达到改善血友病患者生活质量的目的。研究发现,早期预防治疗可明显减少每年关节出血87%,降低关节损害的危险性83%。
骑自行车、钓鱼、徒步、游泳、散步、高尔夫、太极等,适当的运动可以增加肌肉的力量,保护和稳定关节,促进关节功能的恢复,使身体健康,同时与他人愉快,提高生活质量。
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