孕妇尿失禁是怎么回事?
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怀孕期间,孕妇尿失禁是正常的。主要是孕妇骨盆放松,压缩膀胱,膀胱容量减少,尿失禁。孕妇出现尿失禁要注意自己喝水的量,不要停止尿液,多去厕所,可以通过骨盆收缩运动缓和症状。
孕妇尿失禁的原因
1、盆底肌肉松弛和子宫容积物理压缩损伤,与晚期孕骨下和下盆底结合,腹压信息传递不到尿道,尿漏现象随着孕周数量的增加越来越严重。
2、孕期尿频、漏尿频繁,需要排除尿道炎症、菌尿等泌尿道感染,因为全身泌尿道感染,在排尿的时候会有灼烧感,但是孕期会以尿频和漏尿的方式表现出来,所以需要区分生理和病理造成的损伤。
孕妇尿失禁怎么办?
1、盆腔肌锻炼,盆底肌功能训练不仅可以缩小盆腔肌,增强尿控肌功能,达到改善排尿的目的,还可以减少出生时的产道撕裂。
2、除了加强骨盆底肌肉的收缩运动外,还有手术、药物、外磁场仪等,但为了避免妊娠期间胎儿生长发育的影响,治疗方式主要是生活习惯和行为疗法的调整。应避免盆底肌疲劳、松弛、虚弱等加重漏尿的行为。
3、对水量的合理控制和适量补水。小便时小便不利,不要小便,以免膀胱感染加重尿频。准妈妈每隔2小时喝一次水,每天8次,每次200毫升,共1600毫升左右。为了避免晚上不去厕所,睡觉前1~2小时内最好不要喝水。
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