血糖值高可以吃山楂吗?
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血糖高的患者可以吃山楂,但建议吃生山楂,不要吃糖炒山楂和糖葫芦等加工处理过的山楂,不要空腹吃山楂。空腹吃山楂会引起胃结石,引起严重胃痛和消化不良等症状。血糖高的患者最好在血糖控制范围内吃少量的山楂。血糖高的患者主要通过饮食控制血糖,不吃甜点、肉汤、红烧肉等油腻和糖分高的食物,多吃蔬菜和水果等糖分低的食物,对血糖的影响小。
血糖高的患者饮食禁忌
1、禁止吃辣刺激性食物,如青椒、姜、芥末等,禁止吃含糖量高的食物,如奶油、马铃薯等,必须控制主食的摄取量。
2、血糖值高的患者不喝咖啡,咖啡会引起血糖值的上升,不利于康复,不能喝蜂蜜水等,蜂蜜水中的糖分含量达到80%。
3、血糖值高的患者不吃胆固醇高的食物,吃多了容易引起脂血症,影响胰岛素的正常代谢。
血糖值高怎么办
1、在医生的要求下可以用药降低血糖值,需要严格遵循医生的指示,如果需要调整用药量,需要事先咨询医生的意见。
2、平时要养成经常锻炼的习惯,并在饮食上控制食量,注意营养的均衡搭配,生活中多吃粗粮或蔬菜能有效的降低血糖和血脂。
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