寒冷的腿痛怎么能早点治好呢?
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寒腿又称老寒腿,是膝关节骨性关节炎的俗称,老寒腿是指关节疼痛,通常发生在老年人群中,但现在青年和中年人也很多。寒冷的腿也受天气的影响很严重,寒冷的天气很可能诱发寒冷的腿的出现。因此,患者平时要注意保温下肢,适当锻炼,长时间坐着,注意工作和休息的结合,有效预防老寒腿的出现。
寒腿的症状
1、腿沉。患者总是感到四肢酸痛无力,特别是下雨沉的症状会恶化。
2、疼痛。患者膝关节隐隐作痛,活动或体力劳动后疼痛恶化。
3、怕冷。脚的寒冷与寒冷有很大关系,下雨天气和天气变冷的话,病情会更加严重。
4、肌肉无力。患者总觉得膝关节周围的肌肉没有力量,特别是上下楼梯时特别明显。
5、肿胀。病情严重时,膝关节容易肿胀变形,患者膝关节持续疼痛,活动受到限制。
6、总感觉腿部僵硬,严重时甚至无法站立起来,活动时膝关节还会发出嘎嘎弹响的声音。
寒腿疼怎么缓解
1、首先要注意做好保暖工作,下身不可穿得太薄,不要用冷水清洗,冬季外出时最好使用保暖护膝。
2、每天晚上浸泡脚,浸泡脚是缓解脚痛的好方法。例如,首先用蒸汽熏制双脚,水温下降到可以下降的时候用来浸泡脚。
3、口服氨糖维生素D钙片需要补钙治疗,天气好太阳,生活上饮食清爽,注意不要吃辣刺激的食物。
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