得了动脉硬化要注意
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动脉是人体内输送血液的大血管,具有弹性大、管腔大、输血量大的特点。动脉硬化是动脉发生的非炎症性病变,硬化后血管壁变厚,变硬,失去弹性,血管腔也变窄,影响血管的正常输血功能。
一、动脉硬化应注意吗?
1、得了动脉硬化之后要先注意能量的摄入,机体摄入的能量和消耗的能量需要保持平衡,而且最好平衡在标准体重范围内。体重较大时,需要适当减少能量摄取,也可以通过适当的运动消耗体内多馀的能量。
2、动脉硬化患者要减少脂肪,胆固醇以及糖分的摄入,胆固醇是导致动脉硬化的最主要因素,因此患者要格外注意脂肪等物质的摄入。如果喜欢吃油炸类食物,则需要改善自己的饮食,尽可能保持清淡饮食。
二、得了动脉硬化怎么办?
1、药物治疗:临床扩张血管,抗血小板凝聚,溶解血栓物质,动脉硬化严重的患者可积极采用药物治疗手段控制病情发展。
2、饮食治疗:日常饮食是动脉硬化的重要因素,动脉硬化患者也可以通过改善饮食改善动脉硬化症状。保持清淡的饮食,戒烟戒酒,适当参加体育锻炼,提高身体抵抗力。
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