补肾女性比男性更重要 推荐滋阴保肾十大宝物
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现代女性的生存压力增大,办公室使用空调,空气干燥浑浊,女性自身免疫力低,特有的生理特征,现代女性发炎的比例越来越高,肾病成为女性的敌人。轻的话颜色会变暗,脸会变色。重量会影响正常的性福和母亲的权利。
女性的肾功能状态对女性的青春美丽和健康起着更重要的作用。女性由于一生中要经历经(月经)、带(白带)、胎(怀胎)、产(分娩)、乳(哺乳)等生理过程,加之生活、工作压力,更易使肾中精气不足。
特别是中年以后,女性的身体功能开始减退,肾脏功能开始下降,肾虚肾损失,血气不足,阴阳失调,女性的身体退化,老化,腰膝酸软,精力不足,脸色苍白,褐斑繁殖,皮肤干燥,头发干燥等一系列老化征兆因此,补肾对女性来说比男性更重要!补肾的第一个宝物:当归
血虚血瘀引起的月经不调、痛经、产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的功能状态,具有双向调节作用。也用于慢性肾衰竭引起的肾性贫血。
当归益母草蛋:当归30克,益母草50克,煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
补肾第二个宝贝:阿胶
用于血虚经少,冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸,治疗贫血优于铁剂,改善体内钙平衡,可用于尿毒症肾性贫血。
阿胶炖红枣:红枣30枚煮熟,加入阿胶10克炀化。
补肾第三个宝贝:龙眼干
用于肝肾亏虚所致的血虚失眠,心慌等更年期症状。
龙眼杞蛋:龙眼肉30克,枸杞20克,煮沸后,加入剥皮的熟蛋,再煮半小时。补肾的第四个宝物:黑豆
肾损失月经少,用于慢性肾病蛋白尿。
黑豆核桃炖猪腰:黑豆50克,核桃仁30克,猪肾1个,共炖2小时,低盐调味。
补肾第五宝:黑芝麻
补肝肾,益精血,用于精血少的月经病和男科病。
黑芝麻炖鸡:黑芝麻50克,放入鸡膛,加水炖2小时。
补肾第六宝:何首乌
补肝肾,益精血,更年期阴亏旺盛,头晕,失眠,性格急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
首乌肝片:何首乌50克,浓煎取汁,猪肝100克,切片炒熟,加入首乌汁。
补肾第七宝:海参
滋阴润燥,用于前紧张综合征和更年期综合征。
海参冰糖部门:水发海参100克,加水煮烂,加冰糖。
补肾第八个宝贝:龟甲
阴虚血热冲任不固的崩漏,月经过多。慢性肾炎的高血压。
枸杞甲鱼:甲鱼1只,枸杞30克,加水炖2小时。
补肾第九宝:百合
养阴安心,治疗更年期综合征。
西洋参百合粥:西洋参30克,浓煎2小时取汁,新鲜百合50克,米100克,煮粥
补肾第10宝物:鳗鱼甲
用于乳腺增生、子宫肌瘤。
鳗鱼甲夏枯草汤:剥鳗鱼甲1只,夏枯草50克,共煮1小时。
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