女性生理日应该注意什么?
本文已影响1.39W人
本文已影响1.39W人
生理日要注意什么?女性经期不能吃的水果女性经期其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。
女性经期来临时,饮食应特别注意。
生理日应该多吃的食物
生理日应该多吃洋葱、木耳、花生、核桃、枣、桂圆、玫瑰花。如果你在月经期间不小心吃了冷食物或者忍不住吃了冰,你可以多喝红糖煮生姜来平衡体内的血液循环,促进血液流畅。
除了冰品不应在生理日吃外,女性在生理日特别重视保温,避免寒冷、水、雨、暴露、冷水浴,禁止房间、洗澡和游泳,保持外阴、内衣和卫生棉的清洁。
中医反对女性经期吃冰,西医认为没有禁忌。经血是子宫内膜的剥落,药物通过子宫收缩排出经血,吃冰时胃肠温度下降,影响子宫收缩变差,经血难以排出,形成血块,子宫排出血块,只能加大收缩力,吃冰可能引起经痛。
西医不排斥任何的食物,就连坐月子都可以吃冰,虽然吃冰可能因此导致子宫收缩造成经痛,但这些血块都可以经由身体体内机制而排出,女性可以不必过份担心。不过若因吃冰而有过度经痛的情形发生时,就应至妇产科检查是否有其他疾病的可能。
怀孕前女性应该注意什么
慢性湿疹应该注意什么
女性生理期有什么注意事项?女性生理期应避免咖啡因饮料
女性外阴瘙痒如何护理?饮食应该注意什么?
小女生月经期间应该注意什么
性病疣应该注意什么?
女性准备怀孕时应该注意什么?
护理继发性癫痫应该注意什么 继发性癫痫病应该如何护理
继发性癫痫病应该如何护理?护理继发性癫痫应该注意什么?
女人应该怎么洗脸?女性洗脸要注意什么?
女性经期如何护理 女性经期应该注意什么
女孩发育应该注意什么
女性在月经期间应该注意什么
HPV阳性应该注意什么
女性 生理期需要注意什么?
皮炎应该注意什么?日常四项护理措施应做好
生理期间饮食应该注意什么 女人月经期喝什么好
狐臭的日常应该注意什么
死精症护理应该注意什么
女人坐月子应该注意什么
日常男性不育的预防应该注意什么?
女性在月经期间应该注意什么?
新生儿黄疸应该注意什么?宝宝黄疸应该注意什么
再生障碍性贫血应该注意什么
外痔日常护理应注意什么
怀孕前女性应该注意什么样的生活细节?
更年期女性应该注意什么 更年期女性饮食调理是关键
女性冬季养生日常要注意什么
慢性肝炎应该注意什么
口腔溃疡在日常生活中应该注意什么?