你会发生阴道炎吗？健康泡温泉的4个要点

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冬天很冷，泡温泉能缓解疲劳，有养生保健的效果，成为现在最受欢迎的活动之一。泡温泉诚然有温通经络、活畅气血，缓解疲惫，使人精神愉快等好处，然而却有着不少隐患，甚至还有女性泡温泉泡出阴道炎。下一位编辑谈健康泡温泉的四个要点。

1.宜在饭后1小时浸泡

温泉的热度会刺激血液不断往皮肤表面集中，抑制人体的消化吸收功能、抑制食欲中枢，而饥饿时泡温泉容易疲劳和发生低血糖、头晕、心慌、甚至虚脱。

建议饭后1小时。

2.浸泡时间每次不得超过30分钟

时间过长或过多，容易引起皮肤瘙痒、干燥、脱皮，浸泡温度高，长时间浸泡容易使血压上升引起头晕。

建议浸泡15-20分钟后用水稍微休息一下。

3.女性泡温泉要格外注意

高温的温泉水是无菌的，但如果温度降到40°C以下，就可能造成细菌滋长。如果女性长时间浸泡在温泉中，阴道中的正常酸碱度和益菌生态也容易被破坏，阴道容易感染和炎症。

建议女性泡温泉前先做好消毒，而且绝对不要在月经期间泡温泉。

4.泡完温泉后注意补水

泡温泉后还需注意保暖，要拭干全身，尤其是腋下、胯部、肚脐周围、四肢的皮肤皱褶处，随即在脸部和全身抹上乳液来保湿，锁住皮肤的水分，最好再喝上一杯热茶。

如果女性泉后，如果私处不舒服，建议不要随便用药洗，如果问题持续3天以上必须去医院就诊。

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