茶在寒冷的冬天喝茶很讲究
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很多人喜欢喝茶养生,一年四季如此,尤其是冬季更爱喝茶,热乎乎的茶水能驱寒保暖。中医认为,冬天人们害怕寒冷,茶多属于寒冷的食物,枣属于温性食物,喝茶时放枣,可以抵消茶的寒冷性。
喝茶也分季节,冬天里,老人,特别是本就有些怕冷的老人,最好少喝茶。中医认为茉莉花、菊花等花茶、龙井、碧螺春等绿茶都很冷,其中含有的物质在挥发中可以带走体内的一部分热量,体温下降。如果在冬季长期饮用,会使老人本就脆弱的肠胃雪上加霜,因受寒引发或加重各种疾病。
普洱等红茶性温,在一定程度上起到驱寒暖胃的作用,帮助老人消化,但红茶喝多了,也会影响体内阴阳平衡,引起不必要的麻烦。因此专家指出,老人冬季要少喝茶,如果一定要喝茶,可适当喝些红茶。此外,茶中加入枣或姜。枣、生姜等温性食物可以增加热量。因此,喝花茶和绿茶时,最好放一两个枣,一两个生姜,抵消寒冷。
可以看出,喝茶有一定的保温作用。人们不应该盲目喝茶,尤其是在冬天喝茶时,最好在茶中放一些枣或生姜来抵消茶中的寒冷。
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