面膜可以每天做吗?戴面膜要学会懒惰
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口罩可以每天做吗?随着一些明星的大力宣传号称:一天敷一张面膜。因此,很多女性朋友也发生了疯狂的跟进现象,今天保湿口罩,明天美白口罩,后天……总之,相信世界上没有懒汉这个金文。但是,你知道吗?戴口罩是懒惰。
口罩可以每天做吗?
使用口罩不要太频繁。一周两次就行了。“给大家一个使用建议,比如今天敷面膜了,可以连续三天都敷面膜。然后就保持每周两次的次数,原则上不要超过三次。孙乐栋主任注意到,皮肤自身适应力强,经常调节对皮肤吸收没有好处。有实验证明,三组人每天使用口罩,第二天使用口罩,每周使用两次口罩,其实效果大致相同。即使是每天使用口罩的人,也比第二天使用的人含水量低,也就是说水分损失量大。
这主要是因为口罩有瞬间的加温作用。使用口罩时,毛孔的打开可以吸收一定的水分,但也有失去水分的情况。因此,需要平衡时间,经常使用口罩,容易打破这个平衡,改变皮肤的新陈代谢,明显增加水分损失。现在普遍认为皮肤均衡时间为48-72小时,一般每周保持2-3次即可。
口罩要多长时间?
另外,除了不推荐每天使用次数外,实际上涂口罩也很讲究。首先,涂口罩的时间不要太长。对中国人的皮肤来说,涂口罩约15-20分钟即可。皮肤干燥的话,时间会缩短,尽量在口罩湿的时候取下油性皮肤可以延长时间,但不要太长。涂口罩的时间太长,皮肤容易失水,失氧。
其次,美眉喜欢洗澡时涂口罩,这时热气打开皮肤毛孔,认为口罩的精华容易吸收。对此,孙乐栋主任说,这和涂口罩前蒸脸是一样的原理,但这种做法不推荐。因为洗澡的时候,水温高,毛孔打开,皮肤的水分自然
最后,敷面膜也有“黄金时间”。早上8点左右和晚上10点半左右是最好的,如果选择在凌晨或是身体太疲累时敷面膜,皮肤光泽和含水量并达不到预期的效果。
专家介绍
孙乐栋,主任医师、副教授、硕士生导师,2000年毕业于第一军医大学临床医学七年制,获皮肤病学硕士学位,2007年毕业于南方医科大学,获博士学位。2006年晋升为副主任医生、副教授,2008年被聘为南方医科大学硕士生领导,2012年晋升为主任医生。
擅长医学护肤、皮肤美容、系统性红斑狼疮、天疱疮等自身免疫性疾病,性传播性疾病的综合诊治,特别是造血干细胞移植治疗系统性红斑狼疮、天疱疮等自身免疫性疾病。其中造血干细胞移植治疗系统性红斑狼疮、天疱疮等自身免疫性疾病处于国际先进和国内领先水平。
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