七部按摩眼部巧妙地消除疲劳 消除黑眼圈
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现代白领的高强度工作容易引起眼睛疲劳,除了饮食以外,还有缓解眼睛疲劳的方法吗?以下是按摩眼睛的方法,其中有7部分,眼霜想充分结合按摩手法,最大限度地发挥两者的作用。眼部按摩无副作用,方便快捷,需要的大家可以尝试~
1、用中指和无名指涂上眼霜,以眼角为起点,从中间向外侧画圈。注意眼睑皮肤薄,容易起皱,轻轻按摩一个方向很重要。按摩过程中,轻轻按压眼尾、下眼眶和眼球,你会感到特别舒适。
2、上眼窝部分,同样涂抹护肤品,用食指轻轻涂抹,用拇指按压穴位由内向外按压,每次停留3~5秒,刺激眼穴,帮助血液循环,改善黑眼圈的烦恼。
3、用中指和无名指按太阳穴,用力按摩圆圈。用力按摩太阳穴有助于快速去除起床气体,恢复眼睛清澈明亮。对于经常使用眼睛的人来说,可以有效地消除疲劳。
4、利用食指、中指、无名指三指腹合并后,用手指馀温抚摸眼睛约5秒,帮助血液循环,消除眼压疼痛,彻底缓解眼疲劳,消除眼周沉积毒素。
5、下巴朝下,把中指和无名指的肚子放在眉骨下,突然拉上眼睑。
6、闭上眼睛,用除拇指外的四个手指按住眼睛,然后用波浪式按摩眼球。用适度的力道揉眼睛,很快就能有效地消除眼睛的疲劳。
7、适当放松眼睛。用手指腹轻轻按压眉心,感受眼睛周围的完全放松。
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