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沙参、玉竹主要是养胃生津的,是由于胃阴不足引起的口干皮肤干燥等症状,它们不同于菊花,菊花主要是清肝明目的,所以菊花是普通降火的,不过对于肝火亢盛引起的眼红眼干有一定的作用。建议大家根据自己的症状,来决定泡水饮哪一味中药,无所谓好与坏关键在于对症,平时注意不要吃辛辣油腻食物,适当运动,保持心情舒畅。
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