糖尿病能喝蒲公英茶吗?蒲公英茶的作用与功效
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糖尿病患者能适量喝蒲公英茶。
糖尿病患者日常需注意控制血糖,宜吃低升糖指数、高膳食纤维、高维生素的食物,并适量补充蛋白质及矿物质,不宜吃高糖、高盐、过于油腻的食物,还要限制饮酒等。蒲公英不会过多干预代谢过程,既不能降血糖,也不会使血糖升高。因此,糖尿病患者能适量喝蒲公英茶。
但传统医学认为,蒲公英性质偏寒,具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋、清肝明目的功效。所以患者应注意控制饮用量,以免出现腹泻等不良情况。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水产
苦瓜、西红柿、鲜黄瓜、茄子
慎食食物
水果肉蛋奶主食零食类饮料类油炸食物腌制食物
西瓜、榴莲、哈密瓜、菠萝蜜
更多建议
糖尿病患者在调整饮食的同时,还应注意调整生活方式及精神心理,并积极进行自我监测、遵医嘱用药、定期复查,以平稳控糖、预防并发症的发生。
1、调整生活方式:患者应保证规律作息,避免熬夜,注意劳逸结合,不要过度劳累;在身体情况允许的情况下,适当进行体育运动,以促进机体代谢,维持健康的体重。
2、调整精神心理:患者应保持轻松、愉快的心情,尽量避免紧张、焦虑等不良情绪,以促进病情康复。
3、遵医嘱用药:患者应遵医嘱定时、定量用药,尤其是应用胰岛素治疗的患者,不可擅自加减剂量,以免出现低血糖等不良情况。
5、定期复查:患者应定期到医院检测糖化血红蛋白、尿微量白蛋白,每年进行一次眼底检查,以便及时了解糖尿病的病变情况。
4、自我监测:患者应在医生指导下,在家监测血糖水平,包括空腹血糖、餐后2小时血糖,并注意观察足部和全身皮肤是否存在异常。一旦发现异常,应及时就医。
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