夏季暑湿脾虚积食怎么办 如何让宝宝脾胃变好
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夏季,是一个暑热湿重的季节,这个时候你是不是也发现:家里宝宝最近厌食、便秘、拉肚子等问题好像更严重了?同小区的孩子跟宝宝差不多大,为什么人家宝宝面色红润,精神好,自家宝宝就面黄肌瘦,不仅个子要矮一点,就连肉都松松垮垮的?
哪怕是没吃多少东西,甚至没吃零食,宝宝胃口也特别不好?确实,宝宝的吃饭问题真的是很多家长特别头痛的事。
想要弄清楚这个问题,就得先从脾胃说起。如果脾胃不好会直接引发其他问题。
比如小朋友的脾虚。
小儿脾虚可能表现有:湿疹、黄水疮、鹅口疮、黄疸、手脚潮湿这些表征。同时还会引起便秘、腹泻、痰多咳嗽等内症。
因为脾虚,往往导致吸收不好,消化不良,小朋友发育迟缓(特别是肌肉不多,肉感比较松)、睡觉不宁,睡觉露睛等;
脾胃虚弱偏内寒的宝宝,除了上述症状外,还有食欲很好,但是大便次数多、量大,食后即拉的情况。
如果是脾胃虚弱偏内热的宝宝,主要的表现则食欲不佳,大便比较干,睡眠也不是很好。
小孩生下来,脾胃是第一个经受压力和考验的系统,所以也是第一个要巩固的系统,脾胃好了,其他系统才有充足的供给。
兵马未动,粮草先行。一般调理得当,1岁以后脾胃就基本长成 。2岁左右就可以承受各种压力了 。
但是也不是所有小孩都真的脾虚,小孩的脾胃先天稚嫩。
很多孩子的脾胃是后天喂养不当导致脾虚再加上治疗不当,脾虚就加重了。
一般是小时候脾虚,之后总是感冒,再之后习惯性咳嗽,诊断为哮喘 。所以脾虚引发几乎大部分问题 。
脾虚的孩子,也往往容易积食
由于摄入的食物超过了脾胃的运化能力,吃得太多,但是因为脾的运化功能虚弱,往往容易积滞。
如果长期得不到治疗,就会造成孩子的营养不良,影响孩子的身体发育和智力发展。
「很多家长问那怎么判定宝宝是否积食了呢?」
最常见的办法就是看宝宝舌苔,积食的宝宝一般舌苔中间会变厚,或者全部变厚,或者在舌头中间出现一个硬币一样厚的圆圈。
此外严重的还会有恶心、呕吐、挑食厌食、口臭便臭、磨牙、睡卧不安、发烧咳嗽等症状。
1、推拿调理
家长可以通过正捏脊的推拿手法来进行调理。捏脊操作方法:
患儿俯卧,在捏脊前先将背部轻轻按摩几遍,使肌肉放松。
连捏7遍为正捏挤,属补法,有健脾胃、壮气血、补阳作用,治疗消化不良、体弱多病、脾胃过弱。
2、增加运动
多带孩子进行户外运动,甚至有外国儿科专家建议,让孩子多接触泥土,因为泥土中含有很多微量元素,中医也建议孩子多运动,也是一种消食的方式。
3、合理饮食
夏季少吃生冷,选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面条等,不吃油炸、膨化食品、荤素合理搭配,同时多喝水,保证睡眠充足。
大量服用消食片也会一定程度损伤脾胃
有些家长会不分情况的,经常给孩子吃健胃消食片,其实健胃消食片也不适合长期多吃。
健胃消食片通常只适用孩子短期内突然吃多了的情况有一定作用,而因本身脾胃虚弱,吸收欠佳导致的积食,就不适用。
最后,如果各种办法都试了,宝宝依然容易积食,这时候建议找医生来处理。
一般需要在消食导滞的基础上,加入一些滋补脾胃的药物,或者采用理疗手段辅助,才能帮助孩子恢复。
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