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花草茶是一个养颜又养身的东西,但是万物都有自然的规律。就像植物都是白天光合作用,晚上呼吸作用一样。我们也应该遵循人体的自然规律,在相对应的时间吃相对应的食物,例如冬天喝热汤,夏天吃冰棍。那么,花草茶什么时候喝最好呢?
花草茶什么时候喝,一般不建议花草茶在睡前喝,因为睡前喝茶会导致失眠。所以喝花草茶最好还是白天喝,可以在早晨运动后来一杯提神,可以在午后休闲时刻来一杯放松一下身心。饭后可以来一杯促进消化的花草茶。
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