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野燕麦有副作用吗?我想这是大家在食用野燕麦前,都会想到的一个问题。因为野燕麦是一种世界性的恶性农田杂草,其具有一定的危害性,所以自然而然的大家便会想到了食用野燕麦对人体是否有害,是否会产生副作用等问题了。
其实,一般而言,野燕麦是没有副作用的。由于燕麦是粗纤维食物,其不仅含有丰富的维生素,而且其还含有着膳食纤维,长期食用能够帮助人体减肥、缓解便秘等,所以,其对人体而言是无害的。但是日常生活中,我们经常选用的是皮燕麦去作为食材,而不是野燕麦。而野燕麦通常会用在药物治疗方面,辅助治疗一些病症。
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