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鸭舌的营养价值高,含蛋白质达16.5%,脂肪7.5%,以及丰富的钙、磷、铁和多种维生素等营养成份,下面我们就来了解下鸭舌的营养价值!
第一、鸭舌的蛋白质含量较高,易消化吸收,有增强体力,强壮身体;
第二、鸭舌含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,对神经系统和身体发育有重要作用,对老年人智力衰退有一定的作用;
第三、鸭舌有温中益气、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。鸭舌对营养不良,畏寒怕冷,乏力疲劳,贫血,虚弱等有很好的食疗作用。
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