祛湿有哪些方法吗? 关于薏苡除湿的偏方看这里
本文已影响1.11W人
本文已影响1.11W人
如何吃薏米祛湿
薏米淡渗甘补,既可利水消肿,又可健脾补中,最适合用于脾虚腹泻、水肿、脚气浮肿等病证,可单纯煮粥、煮饭,也可与党参、白术、黄芪、茯苓等药物一起制药膳食,如薏米茯苓粥、薏米仁参苓瘦肉汤等。同时,薏苡仁药性偏凉,能清热利湿,是夏季暑湿的食疗佳品,可以配合冬瓜、陈皮、荷叶等一同调配药膳食用,如薏苡仁冬瓜汤等。薏苡仁能清肺热及大肠热,对于咳嗽伴有黄痰、脓痰的患者,可以使用薏苡仁与冬瓜、杏仁等搭配食用;若腹泻伴有肛门灼热、腹痛、心烦、口渴等症状,可以将薏苡仁与扁豆、木棉花、车前草等一同调配药膳食用。除了
之外,薏米还具有舒筋脉、去除瘫痪疼痛的效果,是治疗关节炎的常用药物和饮食疗法的好产品,可以单独使用,也可以和苍术、木瓜等一起调配药物饮食,如薏米木瓜饮食等。
值得注意的是,脾虚腹泻的人可以先炒薏米再吃,效果更好。薏仁善于利湿,热病后津液消耗,平素阴虚、阴虚火旺的人慎重使用。
薏米除湿偏方:薏米粥
材料:薏米15克,粳米50克,两者洗净放入砂锅,加入适量清水,用大火煮沸,用小火煮成粥。
效果:具有健脾除湿的效果。适用于脾虚腹泻、脾虚浮肿、关节疼痛、夏季保健。
薏仁冬瓜猪肉汤:薏仁10克,扁豆10克,陈皮5克,冬瓜500克,猪肉400克,生姜适量。猪肉洗净切块、焯去血水备用。薏仁、扁豆、陈皮洗净,冬瓜(连皮)洗净切片,生姜切片。上述用料一同放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮1.5小时,调入精盐即成。
功效:具有健脾祛湿的功效,适用于夏季暑湿的保健。
薏米除湿偏方:薏米八宝粥
材料:薏米10克,枣5枚,白扁豆10克,莲子肉10克,核桃仁10克,桂圆肉10克,糯米100克,糖适量。上述材料洗净后放入锅中,加入适量的清水,用大火煮沸,用小火煮粥,加入糖。
功效:具有健脾开胃、益气养血的功效。适用于脾虚体质或脾胃虚弱、食纳不香、心烦失眠的人群食用。
薏米祛湿的偏方:薏苡仁赤豆鲫鱼汤
材料:薏苡仁30克,赤小豆30克,陈皮5克,生姜3片,鲫鱼1条(约400克)。鲫鱼去鳞和肠胃,洗净,用油锅煎备用。薏米、红豆、陈皮、生姜洗净,和鲫鱼一起放入砂锅,加入适量的清水,用大火煮沸,用小火煮1~1.5小时,加入适量的料酒,煮一会儿就可以吃了。
功效:具有健脾、祛湿、消肿的功效。适用于脾虚水肿、脚气浮肿的人群食用。
薏米祛湿的偏方:薏苡仁车前草饮
材料:薏苡仁10克,车前草15克(鲜品30克)。上2味洗净,放入砂锅,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮20分钟,去渣留汁,当茶饮用。
功效:适用于夏季湿热腹泻、泌尿系感染等人群食用。
最好最快的祛风湿方法有哪些?治疗风湿病有哪些饮食方法?
风湿病一次根除的方法有哪些
风湿性关节炎的治疗有哪些偏方?3大方法有效治疗风湿性关节炎
【祛湿的方法】有什么方法可以祛湿
湿气重伤身体怎么办?祛湿的方法有哪些?
除湿有哪些好方法?养生除湿粥请收藏
最有效的除湿方法是什么 牢记简单有效的8个除湿偏方
祛除湿气重的食物有哪些
如何才能祛除湿气?去除湿气的方法是什么?
秋季祛湿养脾穴位有哪些? 秋季祛湿的方法推荐
胖人更容易有湿气吗 有哪些靠谱的祛湿气方法
盘点六种除湿茶的制作方法 自制祛湿茶需要哪些材料
清热除湿有哪些方法?清热除湿的饮料是什么?
夏日养生健脾祛湿 这几个祛湿方法要牢记
吃什么可以清热除湿?推荐几种清热除湿的薏苡汤
风湿关节炎的诊断方法有哪些
祛风除湿的中药有哪些 祛风除湿的中成药介绍
湿气重会变胖吗?必看的祛湿减肥方法
健脾祛湿最快的方法有哪些 女性祛湿吃什么中成药
祛湿中药配方有哪些
祛湿中药配方有哪些 中药祛湿气药方介绍
超强祛痘方法饮食看这里 按摩祛痘的方法
祛痰湿最快最有效的方法有哪些
早上含姜能祛除湿气 祛除湿气吃这些食物
夏天的除湿方法是什么?推荐最有效的除湿方法
中医祛湿方法
中医祛湿的方法
治疗风湿病有哪些饮食方法 最好最快的祛风湿方法有哪些
体内湿气重用这2个方法祛湿
祛湿的方法有哪些 祛湿吃这些