考场上如何让自己放松 高考当天应该注意哪些细节
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高考大幕已经拉开,在这最后冲刺阶段,高考中的每一项环节一定要注意注意再注意,并且在进入考场之后一定要放松心情,千万不能太紧张哦。那么考场上如何让自己放松?高考当天应该注意哪些细节?下面本站小编带来介绍。
人在面临关键大事时候,紧张是必然的,是正当合理的,适当的紧张能让人精神更集中,反应更快。好的状态就是比较紧张、兴奋的。考试不管紧张不紧张,都应该去想做题的流程和复习的内容,一心做题,别没事就想着要放松,考完试之后才可以放松!
实际上考生走到高考这一步,都是身经百战的老手了,绝大多数都明白这个道理,懂得怎样应对紧张,不需要什么不切实际的建议。
1、必备物品要带好:身份证准考证随时检查,现在立刻看完这条微博再检查一遍。
2、黑笔,备用笔,铅笔,橡皮擦,尺子,一包纸,全都放在一个透明袋子里面,方便你一眼就能看到里面所有东西。
3、考前最好可以确认一下自己的座位在哪,别明天还在慌慌张张找教室,会给自己的造成心理紧张。
4、住宿的同学一定要和舍友一起约好互相提醒明天起床,睡过了是最悲惨的事情。住外校的朋友一定一定要注意时间,迟到了是不给进考场的!!
5、很多同学今晚会睡不着,相信我,即便你只睡了两三个小时也一样可以发挥出很好的水平,因为在考试的时候真的会全场亢奋,少睡一会一点影响都没有,所以你只要放平心态安心去考试就行!
6、别在今晚告白什么的,我真搞不懂有的人为什么喜欢在考试前不知道重点,此时此刻你最重要的事情就是看书!
7、拿到卷子答题卡后先写名字,别着急看题,不然最后慌张的是你。
8、检查,反复检查。一是为了不漏题,二是为了不做错会的题。
9、下笔之前都要小心,因为卷面整洁很重要,所以不要一直在答题卡上涂改,不准做记号,同时也不要在框外答题。
10、考前不宜听太过激烈的歌曲,最好别听歌。
11、尽量在考试前把屎尿屁都解决掉,没有感觉也硬要去解决一下,这个真的要记得,别懒。如果是很容易紧张的同学,尽量考前别喝太多饮料,尤其是冰的。
12、提前给自己做好时间规划,大约半个小时自己应该答到哪一题,一个小时该到哪一题,心里要有数,千万别卡在一道题一直想,考场上学会放弃也是一门学问。要随时抬头看钟表,时间观念很重要。
13、尽量别提前交卷,根本没必要,有很多人都是提前交卷走出考场后就意识到自己有题做错了的,暑假很长,不在乎这一点时间。
14、考完一科丢一科,千万千万别去对答案,这两天给我断网,别看网上的讨论。
15、最后,如果有考生在看这条微博,请立刻放下手机去看书,再背一背知识点看看笔记,祝愿大家都能考出自己满意的成绩。
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