考试必备技能有哪些 考试要做好哪些准备
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2022年高考第二天了,身边同事都为此调了课,要么陪孩子看看考场,要么买一点考试要用的东西,想必没有比考生和考生家长更紧张的吧。那么考试必备技能有哪些?考试要做好哪些准备?下面本站小编带来介绍。
1.身体第一
身体健康永远摆在第一位,考前注意饮食的规律、不要贪凉感冒了,最好像往常一样作息(今晚就不要熬夜了),饭后与家人散散步。
2.心理状态
在心理上不要给自己施加过多的压力,担心题太难、担心考不好怎么办……种种担忧都抛之脑后,不要去想,不要去纠结。稍微让自己有一点压力,适当的压力也会幻化成考场上十足的动力的。
3.考试工具
考试工具(黑色笔、2B铅笔、橡皮、尺子、软垫板)都备齐,最好带2份已备不时之需,即便中途出现断芯也能及时补上,不会在考场上慌张。
4.浏览试卷
拿到试卷请浏览一遍,看看题型的分布,从整体上把握各类题型解答所需要的时间,最好留出半个小时出来,对答题卡的填涂、摇摆不定的答案再次确定下来。
1、物品准备齐。
包括准考证、铅笔、橡皮、身份证等等,今天晚上就要准备好,否则出门的时候找不到会影响一整天的状态。
2、拿卷深呼吸
不要直接做题,先做三个深呼吸,一是保障大脑供养充足,有良好的状态;二是舒缓紧张情绪,保持精力集中。
3、节奏调整好。
考试的过程其实是两个节奏,一个是快速集中答题啊,一道一道往过往过刷,第二个是遇到困难的题呢,先跳过,然后再集中时间降低速度深入思考,所以这两个不同的节奏,需要去把控。
4、做完要检查。
做完之后一定要检查,一遍就够。因为我们在做题的时候一般都觉得自己是对的,但是就像人不会两次跨过同一条河流一样,我们检查的时候和做题也不会是一样的思路。所以不论是粗心导致的错误,还是解题方式的不同,都很有可能检查出问题。
5、考完向前看。
考完一门就丢一门,不要去对答案,去懊悔会做的题目做错了。不要让考完的科目影响下一科目的情绪,完成的科目已经是过去式,好好准备下一门考试,向前看!
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