霜降节气之后怎么过 霜降之后宝宝养生保暖方法
本文已影响1.92W人
本文已影响1.92W人
霜降之后天气就越来越冷了,再往后节气就是冬季的节气了,所以说霜降一定要好好的保暖,不过霜降怎么补比较好呢,本站小编就来说说吧。
霜降,是秋季最后的一个节气。霜降后,秋将逝,冬将至,天气渐冷,初霜出现。霜降时节,养生保健很重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对人们的影响。霜降后,孩子健康的调理不容忽视。能否健康安全地过个冬,霜降过后这段日子可要留心了。
食补
霜降时节宜平补,要注意健脾养胃,调补肝肾,可多吃健脾养阴的食物,萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、鸡肉、泥鳅等都不错。
俗话说:“霜降吃柿子,不会流鼻涕。”霜降时节,我国很多地区都有吃柿子的习俗。柿子一般是在霜降前后完全成熟,此时的柿子皮薄、肉鲜、味美,营养价值高。
补水
霜降时节特别容易秋燥,表现为口干、唇干、咽干、便秘、皮肤干燥等。因此应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜、苹果、香蕉等滋阴润燥食物,注意多补水。
感冒了:比平时喝更多的水
孩子感冒发烧,就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现。多喝水,不仅促使汗出和排尿,而且有利于体温的调节,促使体内细菌迅速排泄掉。
咳嗽时:多喝热水
遇到咳嗽、有痰这样的症状,孩子会感到憋气、难受,痰液难于咳出。这时候就是要多喝水,而且还要多喝热水。
便秘了:大口大口喝水
孩子便秘了怎么办?大口大口地喝上几口水,吞咽动作快一些。记住,不要小口小口地喝,那样水流速度慢,水很容易在胃里被吸收,产生小便。
保暖
霜降后要减少秋冻,尤其要注意下肢的保暖。孩子的支气管炎也容易复发或加重,不要穿低领衣服了,记得备条小围巾。
2020霜降节气海报文案大全赏析 各品牌霜降海报大全介绍
2020霜降节气温馨祝福语 霜降快乐短信句子
2019霜降节气微信祝福语大全 霜降来了的说说祝福语
春分之后如何调理宝宝身体 春分之后给宝宝养生方法
2019霜降适合吃什么传统食物 霜降节气传统食物
2019霜降节气海报文案汇总 霜降借势文案海报
霜降和降霜是一个意思吗 霜降和降霜的区别是什么
2019关于霜降节气的的祝福语说说 霜降到了朋友圈说说
【霜降种什么菜好】霜降之后种什么菜
2022年霜降是几月几日几点 霜降节气都有哪些特点
霜降是秋天还是冬天 霜降节气有什么特点
霜降节气相关的古诗词 关于霜降的古诗句
霜降吃什么食物养生 霜降养生吃什么对身体好
今日霜降朋友圈祝福语 霜降节气的祝福短信
霜降节气养生 霜降的养生之道
2019霜降朋友圈祝福语说说大全 霜降注意保暖的说说句子
霜降要注意预防哪些疾病 霜降节气吃什么好
雨水之后怎么养生 雨水后的养生方法
2019霜降节气微信朋友圈祝福语 霜降温馨创意祝福语大全
霜降节气早安心语 霜降唯美的说说句子
又是一年霜降节气的朋友圈祝福说说 霜降节气又来临的祝福语大全
霜降来了注意保暖的说说句子大全 霜降来了注意保暖的朋友圈说说
霜降节气早安心语朋友圈 霜降节气早安文艺句子
霜降早安心语正能量 霜降节气早安句子
2020霜降节气简单一句话朋友圈说说 2020霜降节气发朋友圈心情说说
2021霜降创意借势文案赏析 霜降节气文案示例句子
霜降时节降温的叮嘱语 多穿衣注意保暖的暖心句子
霜降节气的含义是什么 霜降节气有哪些传统习俗2019
2021霜降节气图片祝福语朋友圈说说 2021霜降节气唯美图片问候语句子
2019霜降节气文案怎么写 霜降品牌文案海报示例