本文已影响1.02W人
有白头发就必须注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或红糖少量代替。那么白头发吃什么食物好呢?
1、主食:可常食紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;
2、蔬菜:常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
3、肉类:食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。
4、水果:常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。
猜你喜欢
老掉头发吃什么食物好
头发毛躁吃什么食物好
掉头发吃什么食物好
头发黄吃什么食物好
掉头发吃什么食物最好
头发稀疏吃什么食物好
最新文章
头发干枯吃什么食物
头发分叉吃什么食物
头发干枯毛躁吃什么食物好
哺乳期掉头发吃什么食物好
头发毛躁吃什么食物
染发后头发干枯吃什么食物
吃什么食物对头发好 五种食物让头发更好
冬天头发毛躁吃什么食物好
白发吃什么食物能变黑
头发毛躁蓬松吃什么食物好
掉头发吃什么食物
头发稀少吃什么食物
【吃什么对头发好】对头发好的食物 对头发好要吃什么好
肾虚掉头发吃什么食物
头发稀疏吃什么食物
头发干枯分叉吃什么食物好
推荐阅读
肺癌晚期病人死前有什么症状 肺癌到底是什么原因引发
健身对备孕的影响大吗
出乎意料的11种杀手
5岁宝宝没有足弓正常吗 宝宝扁平足什么时候需要穿矫正
感冒咳嗽吃什么菜好
宝宝能不能吃蚕豆
没有社交是什么感觉 社恐到底是不是问题
产妇能吃鳄梨吗
什么牌子的奶粉最好
婴儿头发黄什么原因
幼儿口腔疱疹几天能好
哪种橄榄油婴儿可以吃
手脚冰凉按摩哪里
做了ct多久后可以受孕
突然痛经是怎么回事呢