本文已影响2.95W人
不少人会因为压力或者是一些其他原因,出现了掉头发的现象,为了避免头发越来越稀疏,那就要找对方法来解决!饮食方面也要有所注意,那么掉头发吃什么食物好呢?
1、头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
2、经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
3、维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。
猜你喜欢
白头发吃什么食物好
吃什么食物防止脱发对头发好
哺乳期掉头发吃什么食物好
头发黄吃什么食物好
爱掉头发吃什么食物好
肾虚掉头发吃什么食物
掉头发吃什么食物
最新文章
头发干枯毛躁吃什么食物好
头发分叉吃什么食物
掉头发吃什么好
头发稀疏吃什么食物
头发稀少吃什么食物
掉头发是什么原因 吃什么食物好
头发毛躁蓬松吃什么食物好
冬天头发毛躁吃什么食物好
染发后头发干枯吃什么食物
头发毛躁吃什么食物
【掉头发吃什么好】脱发吃什么好 脱发吃什么食物比较好
肾阴虚和肾阳虚掉头发吃什么食物
头发干枯分叉吃什么食物好
推荐阅读
一个肾萎缩一个肾正常怎么治
吃立普妥禁忌哪些食品
胎儿脐带是连着哪里
广州生男生女算法
城野医生毛孔收敛水怎么样
煎罗非鱼的做法
男爱豆都会用衬衫夹吗 衬衫夹是干嘛的
四个月婴儿缺钙缺铁怎么办
怎样加速子宫内膜脱落
脐带绕颈两周的注意事项
胶原蛋白什么时候吃最好 胶原蛋白的最佳使用年龄
痔疮疾病该怎么诊断 痔疮需要做这些诊断项目
怎么抽血测怀孕
宝宝私处黄绿色分泌物是怎么回事
龟头炎有哪些并发症?