宽心里气除心火首选膻中穴
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膻中穴在两胸正中点。膻中穴是心包经的募穴,即心包经经气聚集之处,同时也是八大会穴中的气会,气机不顺所导致的病都可以在膻中上治。凡和气有关的疾病,如气虚、气滞等都可以用它来调治。
膻中穴是一身之气交汇的地方,经常按揉能宽胸理气、除心火。判断一个人有没有心火很简单,点按一下他的膻中穴就可以了,心火大的人此处往往痛不可触。除了判断有没有心火,任何气郁的人膻中穴的位置都会特别敏感地,点按膻中穴可以调节一身之气,气顺了,气郁、心火大等问题就都没有了。
不论是在生活中还是电视上,我们常常会看到这样的现象,有的人受了刺激,生气了,往往捶胸顿足。尤其是年纪大一点的女性,一边哭,一边真的用手来捶胸,他们捶的这个位置就是人的膻中穴。这个动作也是隐藏在生活小动作中无上的智慧。
大家不要以为生气的人捶胸顿足是太过夸张。人如果气机不畅,身体的气上不来下不去会堵在膻中这,气行则血行,气滞则血瘀,气不动了心脏供血不足,这时候心区会特别憋闷,人也非常难受。此时,使劲揉揉膻中穴,可以让气机流动恢复顺畅。气为血之母,气通了,血也跟着恢复正常的流动了,心肌供血组了,身体也就自然恢复正常了。
气海穴
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