牙周炎的饮食中需要哪些营养
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牙周炎是一种很常见的对患者具有很大影响的口腔炎症,这类疾病不仅发病率高,而且很容易反复发作,患者除了要就是治疗外,还需注意相应的饮食禁忌。牙周炎的饮食中需要哪些营养呢?
一、丰富高蛋白饮食
高蛋白饮食可能增强人体抵抗力和抗炎症的能力,为损伤的组织修复提供了所需原料。高蛋白含量较高的是食品有:豆制品、瘦肉、牛奶、鱼虾、蛋类等;
二、多种维生素
B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E以及也算,有利于牙周炎的康复,其中,B族维生素能促进人体的消化,并能够保护口腔组织,维生素C能够对牙周组织的营养进行调节,促进牙龈出血的复原;青辣椒、杏、芒果、动物肝脏、禽蛋等食物含维生素A较高;维生素C广泛存在于新鲜蔬菜、水果中;维生素D广泛存在于动物肝脏、鱼油和禽蛋中;
三、矿物质摄入
钙、磷、锌的摄入量及其比例关系,锌可以抗感染,增强愈合;
四、少吃油腻以及刺激性食物
油炸、油煎类油腻性食品以及海货、打算、韭菜、研究等刺激性东西也要少吃,注意糖类的摄入量,防止糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。
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