降压中药茶饮有哪些
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降压中药茶饮有多种,主要包括山楂荷叶茶、决明子枸杞子茶、玉米须莲子心茶和菊花山楂茶等。
山楂含有山楂酸、果胶和解脂酶等多种有效成分,可以扩张冠状动脉和舒张血管,起到降脂降压作用。而荷叶能清热解暑和降压健胃,两者搭配一起制作成山楂荷叶茶,适合高血压患者饮用。
决明子和枸杞子,可加入适量冰糖或蜂蜜调味。其中决明子能清头目和降血压,枸杞子有益肝滋肾作用,可缓解高血压引起的头痛目昏等症状。
玉米须莲子心茶的主要成分为玉米须和莲子心,具有降压降脂和清热安神功效,可以调节血压升高所致的头晕头痛等症状,促使血压水平恢复正常,高血压患者可每天饮用。
菊花山楂茶能清热消食、降压降脂和清肝明目,其中菊花也可用金银花或甘草代替,都可起到降血压作用,适用于高血压和高血脂症患者,且适合长期饮用。
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