孕中期可以吃小龙虾吗
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小龙虾是一种高蛋白质、高脂肪的食物,还含有丰富的钙和碘微量元素。孕妇在孕期出现缺碘时,会造成胎儿的生长缓慢,或者是先天的智力低下,可以通过适当吃小龙虾来补充碘,还可以防止甲状腺功能减退。在怀孕中期胎儿生长的速度比较快,这个阶段适量补充龙虾,能够补充体内需要的营养成分,所以适量吃小龙虾是可以的。
如果孕妇的胃肠功能较弱,食之后会容易加重胃的负担,导致恶心、呕吐或者腹胀的现象,此类孕妇不建议食用。另外,要注意烹调方式,不要吃过于辛辣的小龙虾。辛辣刺激,口味较重,易导致便秘的情况,影响胎儿的正常发育。
如果孕妇在食用小龙虾后身体出现不适,建议及时就医,以免耽误病情。
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