面瘫的自我治疗法
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面瘫是严重影响现代人们面貌的一种疾病,患者患上这种疾病后就会睫毛外露、面部扭曲,会严重影响到患者的心理健康,所以希望大家不仅仅要关注他们的身体治疗,尤其要重视患者的心理,下面我们就来看一看面瘫的自我治疗法吧。
一、合理饮食
饮食是引发面瘫的主要原因之一,而且,与患者不重视饮食搭配有关,患者经常误食不利于病情稳定的食物,导致病情恶转的后果。所以面瘫患者的饮食一定要合理,多吃新鲜的蔬菜、水果以及粗粮。
二、做好保健
注意头面部的保暖是保健后遗症的方法之一,一般来说,面瘫患者应该注意功能性锻炼,如经常做抬眉、双眼紧闭、鼓气、努嘴等练习,也不要用冷水洗,注意头面部保暖。积极进行自我保健是辅助治疗的重要方法。
三、减少光源的刺激
减少光源刺激是护理面瘫的好方法,专家提示:如果长期受到这种刺激就会使患者的病情恶化,从而留下面瘫后遗症,所以虽然在休养期间患者会有些无聊,但是患者还是不要经常看电视、电脑。
面瘫如果不能及时接受治疗就会影响到患者一生的幸福,所以我们以后在面对疾病的时候一定不要焦虑,保持良好的心态尽量治疗,注意平时的饮食,不要太过辛辣和刺激,这样才能早一些恢复健康的身体,拥抱美好的生活。
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