腹直肌分离的原因有哪些
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腹直肌分离其实是有两个概念。一种是生理性的,就是当孕妇在怀孕的过程当中,前腹壁肌肉会正常的生理性的进行分离,来适应接下来怀孕、妊娠和产后的康复情况。但是如果在产后6个月到1年之内,并没有恢复到正常状态,就叫腹直肌分离。
腹直肌分离的道理就像是人本来的八块腹肌,因为子宫的变大,将左右两边分开,就造成了腹直肌分离。一般在生完孩子之后出现比较多,如果发现了一定要及时进行修复,不然会使盆底肌更加松弛。那么,腹直肌分离的原因有哪些?
在怀孕期间,特别是在怀孕后期,增大的子宫会使腹壁扩张扩张,两侧的腹直肌会与腹部中线分开,也就是腹部的白线。正常情况下,产后腹壁会逐渐恢复,腹直肌会向中线移动,一般半年到一年之后会恢复到原来的位置。然而,如果腹壁本身是弱,或双胞胎,胎儿太大,羊水过多,或多个生产和其他条件。
腹直肌的分离通常是由腹壁条件、生育能力和妊娠情况引起的,其结果是子宫的增大和各种条件的相互作用。
腹直肌的力量不同,前腹壁中心白线的宽度和力量也不同。腹直肌较弱、白线强度低、白线宽度大的女性更容易发生腹直肌分离。
由于腹壁反复拉伸,很容易导致腹壁薄弱。多胎妊娠、胎儿过度生长和羊水过度生长可导致腹壁过度扩张和扩张。这些因素可能导致腹壁相对较弱的患者白线过度增宽,两侧腹直肌过度分离。如果分娩后不能恢复腹直肌,则最终会发生腹直肌分离。
产后表现为腹壁松弛肿胀,长久不能恢复。由于腹直肌分离,腹壁白线加宽,腹壁白线上的脐孔是最薄弱的,因此脐孔常隆起,形似脐疝。当患者仰卧,做仰卧起坐时,可触摸两侧腹直肌之间纵凹深“沟”,感觉手指可插入患者腹腔内。一些女性在分娩后往往没有意识到腹直肌分离的存在,如果仰卧起坐等锻炼方法不当,容易导致分离的进一步加剧。因此,在训练前进行腹直肌分离检查是非常重要的。
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