商阳穴怎么按摩
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为了有效达到养生保健效果,不少人都会选择按摩穴位的方式,不过在按摩时,每一个不同的穴位都有着一定的区别,如果想要按摩商阳穴,首先就应该沿着肌肉按摩,另外也应该用中指去按摩,把按摩的时间控制在2分钟到5分钟之内,除此之外也需要了解一些禁忌事项。
其实有很多的男性都可能会存在着肾虚现象,所以就应该选择壮阳的方法,壮阳除了选择日常的饮食之外,也应该通过按摩的一种方式,比如商阳穴就非常的不错,能够有效的促进新陈代谢,快速提升性欲,对于男性来说是非常重要的,可是商阳穴怎么按摩呢?
一、沿着肌肉按摩
按摩方向应同肌肉走向一致,逐渐沿着肌肉生长的方向轻缓,并且有韵律的进行,皱纹同肌肉走向是呈直角的,手和皱纹本身就应该呈现直角运动,也就是顺着肌肉的走向。如果皱纹是横向的,就应该选择试着按摩的方式。如果皱纹是纵向的,就横着按摩。
二、用中指按摩
按摩时以中指和无名指在皮肤上轻轻画圈,一定要特别注重于力道,最好是听到无法触碰的一种程度,手指移动要有韵律感,在日常按摩的过程中,千万不要因为力道过大而导致表皮被摩擦。
三、控制按摩时间
按摩的时间不宜过长,一般应该控制在2分钟到5分钟左右,在毛孔张开的时候也需要适当性的进行,所以最好在洗澡或洁面后按摩。此外,也可以选择热毛巾的一种方式,所具有的效果也就会更加的明显,如果能够坚持一段时间,对于个人的健康会有着更好的帮助。
四、精神疾病不可推拿
按摩不仅可以达到壮阳效果,而且可以快速的促进新陈代谢,所以连很多的女性都非常的喜欢,不过孕妇也不宜接受推拿,尤其是孕妇的腰腹部和大腿内侧,更加不可以施加压力,否则就会造成危害。如果被按摩者本身就有精神疾病,那么就不应该选择穴位按摩,另外如果本身就不愿意和医生合作的患者,也最好不要选择推拿的方式,或者可能对于个人的健康会造成一定的影响。
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