哺乳期吃冰粉会回奶吗
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哺乳期吃冰粉一般不会回奶,但冰粉属于凉性食物,一般不建议在哺乳期吃冰粉。
冰粉是一种经过加工制成的甜品,100g的冰粉可以提供52卡路里的热量,其中包含碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素等,适量的吃可以补充身体所需的所有营养。
但因为冰粉的碳水化作用会导致糖分上升,所以对糖尿病人特别要控制。如果哺乳期吃了太多的冰粉,那么体内的碳水化合物就会变成脂肪,会引起身体的肥胖,比如高血脂、高血糖、高血压、肥胖。由于冰粉属于凉性食物,哺乳期女性如果大量食用会影响乳汁分泌,可能会影响到奶水量以及奶水品质,间接影响宝宝的发育。
哺乳期女性应注意饮食的清淡,多吃高蛋白的食物,不要吃刺激以及生冷的食物,以免影响乳汁分泌,不利于宝宝健康。
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