焦虑症会导致心脏病吗
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心脏病出现与情绪有关,如果患焦虑症后长时间得不到缓解,让植物神经功能紊乱、交感神经兴奋、心脏负担加重,就可能诱发心脏病。出现焦虑症后积极治疗,并多参加户外活动、培养个人爱好等,缓解焦虑状态,可降低心脏病发病率。
焦虑症是一种精神神经类疾病,患病后常过分担心,总是紧张、害怕、提心吊胆,有时候还会出现胸闷、心悸、呼吸急促、手抖、出汗等心脏病发作的症状。所以许多人认为出现焦虑症后不治疗,让病情加重后会出现心脏病,那么焦虑症会导致心脏病吗?
一、焦虑症会导致心脏病吗
如果焦虑症长时间得不到缓解,有可能会诱发心脏病。心脏病的出现与情绪异常有一定的关系,长时间处在高度紧张状态中,加重心脏负担,就可能会诱发心脏病。焦虑症会让患者的植物神经功能长时间处在紊乱状态,交感神经过于活跃,很容易加重心脏负担,让心率加快,血压升高,这时就可能会引发心脏病。而且焦虑症发作的时候,就会出现一些心脏不适症状,这又会加重焦虑症,出现恶性循环,最终会发展到心脏病。
二、如何降低焦虑症诱发心脏病的几率
1、积极进行心理疏导
当出现焦虑症时,一定注意放松心情,必要时可找专业的医生进行心理疏导,减轻焦虑情绪,避免交感神经过于兴奋,减轻心脏负担,可以降低心脏病的发病率。
2、规范治疗焦虑症
(1)药物治疗
焦虑症的症状特别严重,在进行心理疏导治疗时,还可应用一些抗焦虑药物舒缓心情,减轻心脏负担,可降低心脏病出现几率。
(2)生物反馈治疗
利用科学仪器将人体信号变化反馈给自己,了解自己的心境,并适度调整,这样可有效地改善焦虑状态,也可避免出现心脏病。
3、适当参加户外活动
焦虑症患者应多参加一些户外活动,欣赏美丽的风景,呼吸着新鲜的空气,可以让心情变得舒畅,有利于缓解焦虑症症状,降低心脏病的发病率。
4、积极培养个人爱好
积极培养个人爱好,比如唱歌、书法、跳舞、下棋等,可减轻焦虑症,防止因焦虑症诱发心脏病。
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