心阳虚如何选择补阳气的食物
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本身心阳虚的人,可以注意一下自己的饮食偏好,自己的身体会自动选择能升阳补阳的食物。像很多人都会喜欢吃韭菜、栗子、生姜等,它们升阳补虚的功效就特别好,对于这种既适合自己的体质,功效又特别好的食物就不妨多吃些,经常吃也没有问题。
不过要注意,补阳气的食物,如果吃得太多,身体出现长口疮、咽喉肿痛这样的情况就要暂停一下,适当减减量。再有就是我不是建议大家吃一些性大热的药材比如附子,附子虽然回阳救逆的效果非常好,但是吃不对对身体的伤害特别好。曾经我有一个患者看了李可老中医的书,说了附子的好处,可以大补阳气。自己就想办法弄了一些附子,而且这个人十分的胆大,第一次就吃了很多,结果就出现了呕吐、恶心这样附子中毒的现象,幸亏及时告诉了我,我赶紧让他用黑豆和绿豆各100克打粉熬浓汤,15分钟后喝下去,把毒解掉了,要是没有及时救治的话后果可能不堪设想。
像附子这样的,不是说不是好东西,用对了功效是特别的好的,但是怕就怕有的地方附子炮制不到位,或者是自己不懂医的私自服用,用不对对身体的伤害是非常大的所以,希望没有医学基础的人暂时不要用毒性特别强的药物,以防没有治得了病反而要了命。保险起见,日常养生保健对症用一些常见的食材来食疗就可以了。
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