冬季喝什么茶润肺止咳
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冬季润肺止咳的茶很多,常见的有金银花茶、胖大海茶、陈皮茶、百合茶、麦冬竹叶茶等。
金银花有清热解毒、宣风散热的作用,对上火、肺热、风热感冒等引起的咳嗽症状,有很好的缓解作用。
胖大海有清热润肺、利咽、清肠通便的作用,因咽炎、支气管炎、肺炎等引起干咳无痰、咽喉肿痛时,用胖大海泡茶喝,有一定的治疗效果。
陈皮有理气健脾、燥湿化痰的作用,冬季因肺热引起咳嗽痰多、胃脘胀满时,可用陈皮泡茶饮用。在陈皮茶中加入冰糖、菊花,润肺止咳效果会更好。
百合有养阴润肺、清心安神的作用,冬季因肺热导致咳嗽时,用百合煎煮10-20分钟,代茶饮用,也能起到止咳效果。但注意风寒咳嗽忌喝百合茶,以免使病情加重。
麦冬能养阴生津、润肺清心,竹叶能清热除烦,用麦冬、竹叶加水煎煮代茶饮用,可缓解肺燥干咳、虚劳咳嗽等症状。
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