引产后吃什么好
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引产后可吃一些补身体,促进身体恢复的食物,像鸡蛋枣汤、豆浆米粥、参芪母鸡等,可起到补气血的作用,适合引产后气血不足的女性。
1、鸡蛋枣汤
需要准备鸡蛋和红枣,红糖适量,在锅当中放入水,水烧开后打开鸡蛋放入,当水再开后放入红枣和红糖,大概煮20分钟左右。鸡蛋枣汤可以养血益气,产后气血不足用很适用。
2、豆浆米粥
准备好豆浆和大米,把大米多淘洗几次,然后用豆浆煮米,熬成粥,当粥煮熟后加适量糖,每天早晨空腹喝一碗,可以起到调理脾胃的作用,且还可以清热润燥,特别适合人工流产,身体虚弱的女性。
3、参芪母鸡
准备好淮山药、母鸡、党参、黄芪,适量的枣,还有黄酒,将母鸡处理干净,用黄酒腌浸,然后把淮山药,党参、黄芪还有枣放在母鸡周围,隔水将鸡蒸熟,分多次食用,可起到益气补血的作用。
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