生气与生病有什么关系
本文已影响5.64K人
本文已影响5.64K人
不要放任自己大发脾气,易怒的人易患心脏病、猝死。如果易怒情绪已经成为你的负担,自我调控也不起作用时,要去看医生,生气会引起生病吗?
我常看到生气的人们,很多时候都是小题大做。但是他们勃然大怒,好像不生气就会死掉。确实,生气和生病有很大的关系。
美国北卡罗莱纳州立大学的研究人员发现,毫无节制的愤怒,是对健康和生命的威胁。对愤怒情感进行评估的调查问卷显示,易怒的人心脏病发病率比心情平和的人发病率高出近3倍。
还有两个美国的研究表明了易怒和疾病发作之间的关系。“弗明翰心脏研究”调查的是压抑性的生气与心脏病的关系,另一个研究由哈佛公卫学院完成,这两个研究值得了解,尤其是那些容易失去控制突然勃然大怒的人。
问卷调查了大约13 000人。问题有:是否脾气暴躁;生气时是否想动手打人;如果工作没有得到应有的肯定和承认时,是否有挫折感和愤怒感。8%的人(约1000人)对这些问题的回答基本上是“是”。接下来6年的跟踪调查中,发现他们患心脏病或猝死的几率是答“否”的人的2.69倍。
脾性温和、不易生气的人,冠状动脉疾病发病率只是易怒的人的35%。易怒的人似乎更爱吸烟,这也是一个危险的致病因素。其他因素,如糖尿病、肥胖、高胆固醇,都对健康有影响。这些人患心脏病的风险也更高。
如果你觉得自己脾气不够好,为健康着想,可采取哪些办法呢?控制情绪的办法还是有的,首先想一想是什么原因使你发怒。还有,想要发作时先避开一会儿,走出办公室,去散散步,避免接下来的正面冲突。不管用什么办法,只要能使你平静下来都可以。
如果自我调控还不见起色,建议找医生咨询,或参加控制发怒的特殊课程,两者都很有效。医学界对愤怒、生气等不良情绪的把握,要落后于目前对其他问题,如焦虑、抑郁等。相关的诊治策略,也还在研究之中。如果发现生气、易怒已经干扰了正常生活,要去就医,生气不利于长期健康。
新生儿胀气和奶粉有关系吗
先兆性流产和生气有关系吗
出生缺陷与什么有关
落枕与颈椎病有关系吗
癌症与性格有什么关系
孕前饮食与优生的关系
hcg与孕酮有什么关系
出生月份与疾病有关系?
新生儿贫血与黄疸关系
尿酸与痛风有什么关系
出牙早晚与什么有关系
新生儿期与婴儿期是什么关系
前列腺炎与前列腺增生有关系吗
痔疮与便秘有什么关系
胃炎与胃癌有什么关系
治疗肾病与牙齿也有关系
脑瘫与癫痫有什么关系
月经不调与气血虚有关系吗
精液气味与前列腺炎有什么关系
颈椎病与中风有关系吗
孕酮与hcg有什么关系
羊水过多与什么有关系
性生活与宫颈癌的关系
乳腺增生与性有关系吗 乳腺增生与性有没有关系
月经量的多少与性生活有关系吗
打呼噜与心脏病有关系吗
新生儿湿疹与吃奶粉有关系吗
阳痿与冠心病会有关系吗
房颤与天气寒冷有关系吗
新生儿喂养与便便的关系?宝宝喂养与便便的关系