压力太大会有什么症状

本文已影响1.21W人 

压力太大的症状表现为睡眠障碍、易怒、记忆力减退、神经功能紊乱等。

压力太大会有什么症状

1.睡眠障碍

精神压力较大者,晚上入睡较为困难,会有失眠、多梦、易警醒等表现,即便入睡也是浅睡眠状态,很容易被惊醒。

2.易怒

长期精神过大,内心压抑较多负面情绪者,会因情绪无法释放,经常会莫名其妙的发脾气,无法控制好自身情绪,有时还会有严重抑郁、消极等情绪。

3.记忆力减退

压力较大会影响大脑,出现注意力不集中、记忆力减退、工作和学习能力下降等问题。

4.神经功能紊乱

长期压力过大,会增加患有精神疾病的风险,如焦虑症、抑郁症等,或引起神经功能紊乱症状,如头晕、头痛、心跳加快、呼吸不畅、胸闷等。

相关内容

热门精选