熬夜脸色发黄是什么原因怎样调理
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熬夜脸色发黄可能是过于疲劳、气血亏虚或肝脏排毒功能下降等因素引起的，应根据具体情况来调理。
熬夜脸色发黄主要见于人体过于疲劳致使色素在脸部沉着所致，此时应注意休息，保证充足的睡眠时间，不要过于劳累，睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶，有助于睡眠。另外，若在脸色发黄的同时还伴有精神倦怠、嗜睡、食欲不良等症状，考虑是气血亏虚所致。建议将双手搓热后按摩面部，也可用黄芪、党参、桂圆、大枣或玫瑰花等泡水喝，同时也可用莲子、银耳、山药等熬粥食用，有较好补充血色效果。
长期熬夜会导致人体肝脏的疏泄功能下降，使代谢废物蓄积在身体内部，久而久之就易出现脸色发黄的现象，且伴有恶心、呕吐、腹胀、腹泻等症状。建议遵医嘱服用柴胡疏肝散、四神丸或木香顺气丸等药物，具有很好的疏肝健脾作用，平时应多喝柠檬水，有助于加快新陈代谢，减轻肝脏负担。
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