枸杞荷叶泡水喝的功效有哪些
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枸杞荷叶泡水喝的功效之一就是清肠通便,能够清除肠道当中的毒素。也可以健脾暖胃,改善脾胃虚寒导致的腹泻症状。还可凉血止血,清暑利湿,并且能够达到利尿解毒的目的。
现在的人都比较注重养生,平时都会用一些养生的食材来泡水喝,比如说用枸杞和荷叶。这两种食材在生活当中比较常见,而且营养价值较高,那么枸杞荷叶泡水喝的功效有哪些?
枸杞荷叶泡水喝具有清肠通便的功效。荷叶当中富含大量的纤维素,能够促进肠道的蠕动速度,帮助宿便尽快排出,而且还可以清除肠道当中的毒素。枸杞具有补气和补血的功效,在清肠通便这方面也能起到一定的作用。
枸杞荷叶泡水喝对于脾胃健康有很多好处,能够达到健脾暖胃的目的。如果脾胃虚寒,经常腹泻,不敢吃生冷寒凉的食物,坚持用枸杞荷叶泡水喝可以改善症状,对肝脏也有很好的保健作用。
枸杞荷叶泡水喝还能够凉血止血,具有清暑利湿的功效。夏季天气炎热,湿气也比较重,而且很容易中暑,若在这种情况下喝些枸杞荷叶茶,不仅能有效的预防中暑,还可以清除体内的湿气。
荷叶具有很好的利尿作用,能够增加排尿量,有效排出体内的毒素。对于久坐不动的上班族,往往会出现水肿,体虚和气虚的问题,这个时候多喝些枸杞荷叶茶,水肿的症状会减轻,还能够增强体质,改善气虚的问题。
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