如何提高功能 试着按摩这些穴位
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男性如何性能差,生活中会产生自卑感。情况严重的话,还会影响到正常的房事质量,也会影响到夫妻的感情。
如何增强性功能
1、刺激商阳穴
此穴位于食指尖端桡侧指甲旁。中医认为,如果经常刺激这个穴位,壮阳效果很好。还可以有效的延缓男性性衰老。而且非常简单,上班路上可以按各种各样的路。
2、刺激三阴交穴
这个穴位看名字就知道是三个经络交流的地方,是肝经、脾经和肾经。这个穴位本身是脾经,胫骨的内侧位于脚内踝上约10厘米的地方。针灸此穴位可以有效的治疗男性遗精、阳痿等性功能疾病。
3、刺激涌泉穴
涌泉穴位于足掌心,属于足少阴肾经。每天晚上睡觉前用热水洗脚,用手指按住这个洞,放入小圆棒,赤脚反复滚动等,刺激这个洞,有助于功能。
4、刺激关元穴
关元穴位于脐下3英寸处,属于沿头面正中贯穿胸腹的任脉。任脉是指男女与生殖系统密切相关的经脉,任脉有很多具有强烈阳效的穴位。用指压法按摩刺激关元穴,或者右手绕脐按摩腹部,刺激任脉相关穴位。
增强性功能,可以这样吃
1、韭菜,又称起阳草、懒菜、长生韭菜、芦菜等,韭菜还是传统中药,有起阳草的名字。韭菜具有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于阳痿、遗精、多尿等疾病患者。
2、紫菜:含有丰富的蛋白质、碘、b族维生素、锌、铁、钙、磷等。它的味道很咸。性温,具有温肾固精益气补充的效果,适用于男性功能障碍、遗精、阳痿、疲劳、解渴等症状。男性经常吃可以强身健体,提高体质和功能。
4、枸杞子:具有滋养肝肾、益精明目、血淋淋、滋润肌肤、培元乌发等功能,是提高男女功能的健康良药,可用于治疗肝肾阴虚、头晕、视力模糊、遗精阳痿、颜色模糊、须发模糊、腰膝软、阴虚咳嗽等症状。
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