戒烟酒对于防治阳痿有积极作用吗?做到这7点让阳痿远离你
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一、戒烟酒对于防治阳痿也有着积极的作用
长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生,从而引起阳痿。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70%-80%的人出现阳痿或不育。
二、消除心理因素
要充分理解阳痿,充分理解精神因素对功能的影响。要正确对待阳痿,不能被视为看不见人的事而厌恶和恐惧。一两次性交失败不能担心,没有自信的夫妇要增加感情交流,消除不和谐的因素,默默合作,女性要照顾、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满,给丈夫带来精神压力
三、提高身体素质
身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动,都是阳痿发病因素,应积极从事体育锻炼,增强体质,并注意休息,防止过度劳累,调整中枢神经系统功能失衡。
四、节房事戒手淫
长期房事过度,沉浸在色情中,频繁手淫导致精神疲劳是阳痿的重要原因,是禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿的有效措施。
五、慎重用药
中医治疗阳痿,强调鉴别治疗,根据各种体质类型证明药物,不仅仅是壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。到目前为止,西药还没有治疗阳痿的特效药,相反却有不少药物可以导致阳痿。
六、注意饮食调理
多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲;此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能,预防阳痿问题。预防阳痿不需要禁忌,避免到处预防,增加心理负担,避免营养不足、身体虚弱。
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